Puasa & 4K

..

Assalamualaikum


Alhamdulillah, bersempena hari pertama berpuasa, IPGKPT telah

menganjurkan program Ihya' Ramadhan bersamaan perhimpunan bulanan.

Antara pengisian program ini adalah sesi ceramah berkaitan amalan puasa.

 Ceramah telah disampaikan oleh Prof. Madya Dr. Harlina Harliza Hj. Siraj

 PUASA  &  KESIHATAN

Menahan diri daripada sesuatu yang membatalkan puasa

dengan niat sengaja, dan diwajibkan ke atas individu yang berkuasa

dari terbit fajar hingga terbenam matahari hari tersebut.

1.  Puasa & kesihatan emosi

* Keyakinan kepada Allah meningkat

* Mengukuhkan kebergantungan kepada Allah

* Mengingatkan manusia agar mendampingi Allah

* Mendidik manusia agar tidak mudah putus asa

2.  Puasa dan kesihatan fizikal

* Menyegarkan tubuh badan

* Merehatkan organ-organ dan otot

* Mengubati beberapa jenis penyakit (pantang)

* Membentuk disiplin pemakanan dan gaya hidup sihat

3.  Puasa dan kesihatan Reproduksi

* Membina hubungan persefahaman yang lebih utut

 * Meningkatkan kualiti hubungan seksual suami isteri

* Mengawal nafsu syahwat dalam batasan yang dibolehkan

4. Puasa dan kesihatan sosial

* Mengelakkan penindasan antara manusia

* Merapatkan hubungan antara jiran dan rakan sekerja

 * Mengutamakan orang yang lebih kurang bernasib baik

* Pekerjaan berjalan lancar dan mengikut etika dan syariah

  


" ...amalan berpuasa akan dapat meningkatkan kualiti kesihatan secara

keseluruhannya. Oleh demikian, perbanyakan amalan dan ibadah kerna setiap

darinya akan digandakan ganjaran oleh Allah SWT. InsyaAllah, wasalam.. " 

p/s : jangan lupa niat puasa esok, buat yang belum niat puasa sebulan tu.. ^^